期刊简介
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首页>中国健康心理学杂志
- 杂志名称：中国健康心理学杂志
- 主管单位：健康心理学杂志；健康心理学
- 主办单位：中国科学技术协会
- 国际刊号：11-5257/R
- 国内刊号：11-5257/R
- 出版周期：
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：
大学生体育锻炼对正、负性情绪体验的影响
蒋钦；袁鸾鸾；王恩界；李红
关键词：体育锻炼, 情绪体验, 正性情绪, 负性情绪
摘要：目的：考察大学生体育锻炼现状及体育锻炼对个体正负性情绪体验的影响。方法：采用大学生体育锻炼调查问卷和正负性情绪量表对300名在校大学生进行问卷调查。结果：跑步是大学生选择多的锻炼项目（703．％）；强身健体是大学生锻炼的主要目的（807．％）；制约大学生参加体育锻炼既有主观因素也有客观因素；大学生主要选择与朋友、同学一起锻炼（657．％）；以中等以下强度的锻炼为主（503．％）；每次锻炼时间在30分钟以上的人数较多（510．％）；每月锻炼2～3次的人数多（327．％）。方差分析表明，不同体育锻炼方式大学生在正、负性情绪体验上有显著差异（F＝89．12，42．54；P＜00．1）。不同体育锻炼强度大学生在正、负性情绪体验上无差异。不同锻炼时间大学生在正、负性情绪体验有显著差异（ F＝116．19，P＜00．1；F＝29．68，P＜00．5）。不同锻炼频率大学生在正性情绪体验上有显著差异（F＝72．91，P＜00．1），在负性情绪体验上无差异。结论：体育锻炼可以同时提高正性情绪体验和降低负性情绪体验。
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