期刊简介
本刊经国家科技部批准，中国科学技术协会主管、中国心理卫生协会主办的国内外公开发行的国家级学术期刊；中国学术期刊光盘版全文收录期刊；中国学术期刊综合评价数据库来源期刊；科技部“万方数据——数字化期刊群”收录期刊；中国核心(遴选)期刊。坚持理论与实践相结合、普及与提高相结合的办刊宗旨，帮助广大医务人员、心理学工作者、教育工作者、社会工作者提高专业理论水平。为推动健康心理学事业的不断发展；为促进健康心理学学术交流；为提高人类心理健康素质服务。
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首页>中国健康心理学杂志
- 杂志名称：中国健康心理学杂志
- 主管单位：健康心理学杂志；健康心理学
- 主办单位：中国科学技术协会
- 国际刊号：11-5257/R
- 国内刊号：11-5257/R
- 出版周期：
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：
大学生失眠状况及自我应对策略的研究
刘静蓉；陆运清；张全雷
关键词：大学生, 睡眠质量, 失眠, 应对策略
摘要：目的 了解大学生睡眠质量状况及其影响因素.方法 采用睡眠状况自评量表和自编失眠影响因素及应对策略问卷,对162名大学生进行调查研究.结果 大学生睡眠障碍的主要表现为失眠反应、觉醒不足、早醒；大三学生在睡眠不足和失眠反应因子上问题更突出一些(P＜0.01)；女生失眠的情况相对严重(x2=7.475,P＜0.05),表现为入睡困难、噩梦夜惊；理科生在睡眠时间因子上的问题更突出一些(t=-2.979,P＜0.01).导致大学生失眠的主要因素是压力因素,尤其是学习压力和就业压力.大学生应对失眠采取的方法中排名前3位的分别是:听音乐,看书、看电影,调整作息.结论 学习压力和就业压力导致大学生睡眠障碍,大三学生度女生更为严重,多数失眠学生积极采用不同方法调整.
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